Экипировка для муай тай

Родители часто спрашивают перед первой тренировкой, что купить заранее. Короткий ответ — почти ничего. Экипировка добавляется постепенно, по мере того как ребёнок втягивается и переходит на следующий уровень нагрузки.

На первую тренировку

Ничего специального не нужно. Обычная удобная спортивная одежда — футболка и шорты, которые не сковывают движение, — и бутылка воды. Кроссовки нужны только чтобы дойти до зала: сама тренировка проходит босиком на татами. Перчатки на первой тренировке не нужны — контактной работы в этот день ещё нет.

Когда ребёнок остаётся в группе

Нужна спортивная форма для регулярных тренировок. Подойдёт любая закрытая спортивная одежда, но мы рекомендуем фирменную форму клуба ABAY TEAM — она сшита именно под нагрузки муай тай.

Посмотреть и заказать форму можно в разделе «Магазин».

Главное, что понадобится:

• Перчатки. Подбираются строго по весу ребёнка, а не по возрасту и не «на вырост» — перчатки не по размеру это риск травмы запястья. Тренер поможет определить нужный вес при примерке.
• Футы. Защита стопы и подъёма для контактной работы.
• Шлем. Для контактных тренировок и соревнований — на размере здесь лучше не экономить.

Остальное — по желанию или уже ближе к соревнованиям:

• Бинты. Больше нужны для соревнований, чем для обычного тренировочного процесса.
• Бандаж. Защита паха для мальчиков.

Не покупайте всё сразу — экипировка добавляется постепенно, по мере роста нагрузки, и тренер заранее говорит, что понадобится на следующем этапе.